10月16日下午，在崇文樓B401教室，蒙古學學院開展“培育和諧關系涵養優質生命狀態”主題心理健康教育講座。本次講座主講人為學生工作處（黨委學生工作部、武裝部）副處長謝春輝，學院輔導員烏日漢及全體學生參加，學院黨總支副書記孔春艷主持講座。

講座伊始，謝春輝闡述了和諧關系在個體生命狀態中的重要性。她指出，良好的人際關系不僅是社會和諧的基礎，更是個人幸福感和生活質量的關鍵所在。隨后，結合心理學理論和實際案例，深入淺出地講解了如何鑒別并處理人際關系中的常見問題，如溝通障礙、信任缺失、情緒沖突等。在講座的高潮部分，她分享了一系列實用的方法和技巧，幫助同學們提升人際交往能力，從而培育出更加和諧的關系。此外，謝春輝還特別提到了涵養優質生命狀態的重要性。她認為，一個優質的生命狀態不僅體現在身體健康上，還包括心理健康和社交健康。因此，她鼓勵同學們在日常生活中注重自我關懷，培養積極的生活態度，通過運動、閱讀、冥想等方式來放松身心，提升自我修養。

通過此次講座，給同學們提供了實用的心理健康知識和經驗，更激發了大家對人際關系和生命狀態的深刻思考。相信在未來的日子里，同學們能夠運用這些知識和技巧，培育出更加和諧的關系，涵養出更加優質的生命狀態。