5月24日晚,工學院特邀學生工作處副處長謝春輝為學院學子們開展主題為“梧高鳳必至,花香蝶自來”的心理健康講座。她以幽默風趣的講解風格,為學生們帶來了一場心靈的洗禮。
謝春輝作為內蒙古自治區高校心理健康志愿熱線服務隊副隊長、國家二級心理咨詢師、高級家庭教育指導師,擁有豐富的心理專業知識。她強調了培育健康心理的重要性,并從保持樂觀穩定的情緒、培養多種興趣、自我調節和適應環境等三個方面進行了深入闡述。講座中,她詳細講解了心理學上最具力量的詞匯,如“覺察”“需要”“愛”“能量”“創造”等在實現自我成長方面的關鍵作用。她強調,自我成長是一個內在驅動的過程,需要明確自己的需求,珍惜身邊的愛,通過覺察來了解自己,提高自我意識。
此次講座不僅讓學生們深刻認識到心理健康與個人成長的重要性,還為學生們提供了實用的方法和策略。學生們紛紛表示,將把學到的知識運用到實際學習和生活中,努力成為更好的自己。學院仍會持續關注學生們的心理健康,為學生提供更多優質的心理健康教育資源,助力學生健康成長。
