為營造良好的學習氛圍，點燃學生的讀書熱情，5月13日上午，蒙古學學院與綠園社區聯合邀請樊登讀書呼倫貝爾運營中心百人講師團講師鄧蓉在崇文樓402教室開展了題為《減壓管理》的知識講座。學院團學辦主任額爾布樂圖、社區兩名工作人員及學院2021級、2022級50余名學生參加。

講座中，鄧蓉老師通過“正話反說”“ 吹氣球”等輕松愉悅的游戲讓學生直觀體會到“壓力”的存在，由此引入講座主題，并深入講解了什么是壓力，它的作用以及釋放方法。講座過程中，她采用畫圖，壓力問題等方法測試現場學生面臨的壓力，從而傳授學生如何開啟釋放壓力的正確方法。

精彩的講座讓學生們聽得入神，會場氣氛熱烈而輕松。講座結束后，學生們紛紛表示，此次講座收獲滿滿，希望能多參加此類活動。