為了幫助師生調試疫情下緊張焦慮的情緒，10月12日下午，教育學院組織開展了心理健康講座——后疫情時代心理建設，心理系宋琳婷老師擔任主講，學院全體師生利用騰訊會議平臺參加講座。

宋琳婷老師從心理特點、生活態度和具體做法三個層面講述了在后疫情時代如何進行心理建設。通過現場直觀的演示、生動的案例、豐富的素材，使這次講座既有理論高度又有實踐操作性。在宋琳婷老師冥想放松療法的演示下，師生們釋放了近期的壓力。

通過此次心理健康講座，幫助師生們面對疫情用平和的心態去接納其帶來的種種不適，學會了用正確的方式緩解壓力，讓他們能夠更好更從容的面對后疫情時代的生活。