3月29日，自治區教育廳指導的全區大中小學心理健康公益教育講座“潤心”大講堂第8期開講，學生工作處組織我校全體專職輔導員、班主任、心理健康教師以及對口支援中小學教師在線觀看。

本次講座邀請華東師范大學心理學博士陳玉英以《疫情常態下，教師線上教學與情緒調節的有效策略》為題主講。整個講座分為兩個部分。陳玉英老師首先梳理出教師在線上教學過程中存在的若干情緒問題以及線上教學的弊端對學生學習狀態的影響，建議教師在開展線上教學前要引導學生學會自我覺察，通過活動了解和識別自身情緒、進行正念訓練，幫助學生克服孤獨感，緩解情緒壓力，以良好的狀態投入到學習之中。陳玉英老師要求教師在教學過程中要以學生為本、重視學生需求，加強師生之間和同學之間互動，多種形式提高教學效果。

隨后，陳玉英老師引導各位老師要在繁重的教學任務中學會情緒調節和自我照顧，針對部分教師存在心理枯竭現象，提出自我關懷的10個建議，希望廣大教師要關注、關心、關愛自身心理健康，運用科學方法進行心理維護。

本次活動充分體現了教育廳對大中小學教師心理健康的高度重視。通過學習，讓廣大教師不斷提高線上教學質量，有效應對工作中的不良情緒和教學困惑，為教師隊伍提升積極心理品質打造鍛煉升級的“新窗口”，為培育大中小學生積極健康陽光心態營造“好氛圍”。