為貫徹落實自治區黨委、政府關于開學復課疫情防控工作的決策部署，進一步做好我校心理健康教育工作，引導大學生做好心理調適。學生工作處組織全體輔導員、專兼職心理教師和學生參加以如何增強心理免疫力為主題的網絡培訓，由內蒙古高教學會大學生心理健康教育專業委員會會長、內蒙古工業大學李慧教授主講。

本次培訓是自治區主辦的“別樣開學季——心理健康教育大課堂”系列講座第二講，主要引導同學們應對返校復課后出現的適應問題以及緩解學習考試、人際交往、畢業就業等客觀問題帶來的心理壓力。李慧教授從理解和接納自己的情緒入手，指導同學們要打破精神交互作用，把痛苦、焦慮等當作人的一種自然的感情來順其自然地接受和接納它，不要當作異物去拼命地想排除它，否則導致內心世界的激烈沖突；要學會帶著癥狀去生活，“順應自然，為所當為”，遇事多傾訴、多交流、互助互愛，獲得充足的心理支持。

本次培訓對有效提高了我校學生工作隊伍心理健康專業技能以及幫助同學們學會預防“新冠病毒肺炎”的心理應對方法，具有重要意義。